הפחד מסקס 

מחשבה על יחסי מין גורמים לכם רתיעה ותחושת התכווצות ?
מפחדים להגיע למגע פייזי שיוביל אתכם לסקס ?
האם המחשבה על יחסי מין גורמת לכם להרגיש לחוצים ומתוחים ?

ההתמודדות עם פחד מסקס וקיום יחסי מין היא חוויה שיכולה להיות מאתגרת ומורכבת, אך באותה מידה היא נפוצה. למרבה המזל, קיימים מגוון רחב של אמצעים וכלים להתמודד ולהתגבר על תחושות אלה.

הפחד מסקס והחשש מקיום יחסי מין יכולים להתרחש מרקע של גורמים פיזיים כמו חוויות קודמות, כאבים פיזיים או בעיות בתפקוד מיני. בנוסף, גורמים רגשיים ורוחניים יכולים לתרום להתפתחות הפחד.
אחד החששות המרכזיים לקשר זוגי מספק היא ההתמודדות עם הפחד, החרדה והפאניקה הנובעים מנושא יחסי המין.
זו חוויה שאינה נעימה במיוחד והיא עשויה לגרום לנו לסגל רגישות שלילית כלפי עצמנו וכלפי הזוגיות.
התגובה לכך עשויה להיות קשה עד כדי ניכור והתעלמות מסקס, יצירת תירוצים שונים, סבל מתמיד ואפילו ריבים עם בן הזוג ו/או הפרטנר המיני שחוזרים על עצמם בכל פעם כשצץ נושא יחסי המין. במידה ומקרים מסוג זה לא מטופלים בזמן הם מצריכים פתרון עמוק יותר לבעיה המתגלמת במערכת היחסים שלנו.
בנוסף, המצב עשוי להביא לחוויית ייאוש ואי-אמון ביכולתנו להתמודד עם האתגרים האינטימיים בקשר.